Mỡ máu cao có liên quan đến chứng bệnh không tốt cho cơ thể. Người bị mỡ máu ngoài việc sử dụng thuốc hạ mỡ máu còn cần có chế độ ăn uống hợp lý. Chú ý hạn chế ăn nhiều chất béo, nhất là mỡ động vật, hạn chế ăn đường và tăng cường vận động…Ngoài việc sử dụng thuốc và các sản phẩm theo chỉ định của thầy thuốc, người bệnh có thể bổ sung thêm một số thực phẩm sau có tác dụng hạ mỡ máu rất tốt.
1. Nấm hương
Nấm hương là loại thực vật chứa nhiều đạm và đặc biệt giàu khoáng chất, vitamin như vitamin C, B, tiền vitamin D, canxi, Niacin, nhôm, sắt, magiê…, giàu dinh dưỡng, có tác dụng bồi bổ rất tốt được sử dụng trong nhiều món ăn. Ngoài vị hương thơm ngon, nấm hương còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như tốt cho người bị cao huyết áp, tiêu thực mỡ, chống u, chống các chất độc. Chất cellulose trong nấm hương giúp thúc đẩy vị tràng co bóp, phòng bí đại tiện, giảm sự hấp thu cholestorol của tiểu tràng. Nấm hương có thể thúc đẩy phân giải cholesterol, thường xuyên ăn nấm hương giúp hạ thấp cholesterol, triglixerit và hạ mỡ máu.
2. Rau diếp cá
Rau diếp cá là thực phẩm chứa nhiều cellulose giúp hạ mỡ trong máu. Bản thân cellulose không bị hấp thu vào cơ thể mà có tác dụng làm no bụng, giúp giảm thức ăn vào cơ thể và đẩy chất thải trong ruột ra bên ngoài, khử mỡ hạ đường, phòng ngừa chứng u ruột. Thường xuyên ăn rau diếp cá có thể phòng ngừa huyết áp cao, máu nhiếm mỡ.
3. Mộc nhĩ đen
Chất keo thực vật đặc biệt có trong mộc nhĩ đen giúp tràng vị co bóp mạnh hơn, làm cho chất béo ở đường ruột được bài tiết ra ngoài, giảm bớt việc hấp thu mỡ trong thức ăn. Cũng chính chất keo này có tác dụng phòng ngừa chứng béo phì, hạ mỡ trong máu .
4. Măng tre
Măng tre có chứa nhiều axit amin rất tốt cho sức khỏe con người. Măng tre giàu dinh dưỡng, chứa protein, mỡ, canxi, sắt, carotein, vitamin B1, B2. Đây chính là một loại rau lý tưởng làm hạ thấp hạ thấp cholesterol trong máu, đường và tăng chất cellulose.
Tuy nhiên, măng tươi thường có chất Glycocid có khả năng biến thành axit Cyanhydric gây độc. Ăn quá nhiều măng đắng dại khi chưa được chế biến kỹ có thể bị nhức đầu, chóng mặt… Vậy nên trước khi chế biến măng, cần thái lát mỏng, xé thành từng sợi nhỏ ngâm trong nước sạch qua đêm. Lúc luộc măng nên để hở nắp và luộc qua vài lần. Như vậy măng sẽ phát huy tối đa tác dụng mà người ăn măng cũng không sợ bị nhiễm độc.
5. Rau câu
Axit béo không bão hòa trong rau câu có thể loại bỏ chất cholesterol quá nhiều bám ở thành huyết quản. Rau câu chứa cellulose có thể điều tiết vị tràng giups cholesterol bài tiết ra ngoài, hạn chế việc hấp thu cholesterol.
6. Bí đao
Bí đao là thực phẩm không chứa chất béo. Nhiều chị em còn sử dụng bí đao như một món ăn giảm cân. Tỷ lệ thành phần nước trong bí đao rất cao và nhiều chất có ích cho cơ thể như các loại sinh tố và các nguyên tố vi lượng. Trong bí đao còn có chất axit malonic, có thể hạ mỡ trong máu và khử chất mỡ thừa trong cơ thể.
7. Sắn dây
Sắn dây có chứa nhiều protein, cellulose thô, canxi, sắt. Sắn dây có ưu điểm là không chứa chất béo, lại giúp giảm béo. Sắn dây làm hạ thấp nồng độ cholesterol và triglyceride trong máu, có thể giúp hạ huyết áp, hạ mỡ máu.
8. Cà tím
Cà tím chứa nhiều sinh tố P làm tăng thêm độ dính của tế bào, nâng cao tính đàn hồi của vi huyết quản, phòng ngừa tiểu huyết quản xuất huyết. Ăn nhiều cà tím còn có thể hạ thấp cholesterol, ngăn ngừa mỡ trong máu cao, có tác dụng điều trị phụ trợ các chứng cao huyết áp, xơ cứng động mạch, khạc ra máu…
Ngoài các thực phẩm giúp hạ mỡ trong máu tăng cao kể trên, người bị mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ cũng cần sử dụng các sản phẩm hỗ trợ điều trị chiết xuất tự nhiên, an toàn, có tác dụng, hiệu quả cao không gây tác dụng phụ theo hướng dẫn của thầy thuốc để sớm đạt được kết quả như mong đợi.
Xem thêm tại:
CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI HOT NHẤT TRONG NĂM
đặt mua combo nhận ngay ưu đãi
Chỉ có thể là HAMOMAX
Sau khi đăng ký mua sản phẩm, bộ phận CSKH của HAMOMAX sẽ liên hệ với quý khách để xác nhận thông tin, và giao sản phẩm tận nơi cho quý khách trong thời gian sớm nhất!
"Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh"
- Mỡ máu cao
- Cống hiến cho sự nghiệp nghệ thuật chừng ấy năm, đến giờ tôi vẫn tràn đầy năng lượng để thỏa mãn niềm đam mê ca hát. Tôi thấy mình đúng khi lựa chọn chế phẩm Hamomax để chăm sóc sức khỏe, bạn thấy đấy, gần 70 tuổi mà tôi không hề mắc các bệnh mỡ máu, mỡ gan, huyết áp… như đa số người tầm tuổi này hay mắc phải”.
- Xem hành trình hạ và ổn định mỡ máu cao của NSND Quang Thọ tại đây.
- Tăng huyết áp, bệnh động mạch vành, đã điều trị tại bệnh viện Việt Xô. Bác sĩ cho về nhà và kết luận “chỉ sống được vài năm nữa thôi, bệnh tình gay go lắm rồi”.
- Sau 3 tháng sử dụng: Huyết áp ổn định; bệnh mạch vành, đau nhức chân đều bay hết. Thần thái tinh nhanh, dáng người nhanh nhẹn, có thể uống 5 vại bia 1 lúc, …
- Xem hành trình hạ và ổn định mỡ máu của Bác Định tại đây
- Mỡ máu cao, đặc biệt chỉ số mỡ trung tính Triglycerides tăng rất cao, mỡ tốt HDL – c xuống thấp hơn ngưỡng an toàn.
- Dùng sau 1 tháng: Chỉ số mỡ trung tính hạ rất mạnh, tăng mỡ tốt có tác dụng bảo vệ cơ thể.
- Xem bí quyết hạ mỡ máu trong 1 tháng của bác Lương tại đây.
- Gan nhiễm mỡ, viêm gan B, suy vành, hở van tim, thể trạng béo (cao 1m63, nặng 78 kg).
- Hai tháng uống Nần nghệ liên tục, gầy được 10kg, người nhẹ nhõm, huyết áp ổn định, bệnh suy vành gần như hết hẳn.
- Xem hành trình hạ và ổn định bệnh của chú Phương tại đây.
