Người có mỡ máu, mỡ gan ăn bánh trung thu như thế nào để đảm bảo an toàn cho sức khỏe?

0
110
Tháng 8 âm lịch hàng năm là dịp các gia đình quây quần bên đĩa bánh trung thu – món bánh ngon truyền thống rất được ưa chuộng. Tuy nhiên với loại bánh khá ngọt và giàu calo này người sử dụng nên ăn có chừng mực, nhất là những có bệnh về rối loạn chuyển hóa.
bánh trung thu cho người mỡ máu
Năng lượng từ đường và chất béo trong bánh trung thu, với những người bình thường, nhẹ cân thì không sao, song với người mắc bệnh mạn tính liên quan đến dinh dưỡng sẽ là một mối nguy cơ lớn tới sức khỏe, có thể làm tăng gánh nặng cho chức năng lưu thông máu, khiến người mắc bệnh mỡ máu, gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch trở nên tồi tệ hơn, có thể gây đột quỵ hay nhồi máu cơ tim. Nếu không thể từ chối món bánh vô cùng hấp dẫn này, các bạn nên đọc kĩ những thông tin sau để có cách sử dụng bánh hợp lý, tránh trường hợp khiến bệnh phát triển nặng hơn:

Theo bác sĩ Nguyễn Văn Tiến, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trong một chiếc bánh trung thu nướng đậu xanh một trứng trọng lượng 176 g chứa 19,5 g protid (đạm), 27,5 g lipid (béo), 80,6 g glucid (đường). Lượng bột đường có trong một chiếc bánh dẻo hay nướng bằng lượng có trong 2-3 chén cơm (trung bình một chén cơm 258 g). Đường trong bánh trung thu chủ yếu ở dạng đường hấp thu nhanh nên rất dễ gây tăng đường huyết.

Cũng theo bác sĩ Tiến, lượng chất béo trong chiếc bánh trung thu gấp 1-2 lần lượng chất béo trong một bát phở bò. Chất đạm trong bánh nướng khá cao, thường là đạm động vật

Với hàm lượng đạm, chất béo này, nếu bạn chỉ ăn một nửa chiếc bánh dẻo hay bánh nướng thì trong ngày phải bớt ăn khoảng một bát cơm cùng với lượng thức ăn tương ứng, đồng thời tăng lượng rau xanh để thải chất béo ra ngoài và ngăn ngừa đường huyết tăng nhanh. Nếu bạn không giảm cơm sau khi ăn bánh trung thu thì cần đi bộ thêm 30 phút để tiêu hao bớt năng lượng thừa.

Người bệnh có thể ăn bánh cùng với trà để tiêu hóa tốt hơn và hạn chế chất béo tích tụ trong cơ thể. Tuy nhiên chỉ nên ăn với phần bánh rất nhỏ hoặc nếu được thì không ăn.

Đối tượng cần hạn chế sử dụng bánh trung thu:

  • Người có mỡ máu cao
  • Người bệnh tiểu đường
  • Người bệnh gan nhiễm mỡ
  • Người thừa cân, béo bụng
  • Người bệnh cao huyết áo
  • Người bệnh tim mạch
  • Người ngồi nhiều, vận động không đủ
  • Người có chế độ ăn giàu chất béo
  • Người bệnh xơ vữa động mạch
  • Người bệnh sau tai biến

Hiện bánh trung thu rất đa dạng về mùi vị, tốt nhất không nên chọn bánh trung thu quá ngọt có thể chuyển hướng sang các loại bánh có vị ngọt vừa hoặc ít ngọt. Nên chọn bánh có nguồn gốc rõ ràng, đáp ứng được các quy định về an toàn thực phẩm và được cơ quan nhà nước cấp giấy chứng nhận.

CHƯƠNG TRÌNH KHUYẾN MÃI HOT NHẤT TRONG NĂM


slogan

Chỉ có thể là HAMOMAX

Sau khi đăng ký mua sản phẩm, bộ phận CSKH của HAMOMAX sẽ liên hệ với quý khách để xác nhận thông tin, và giao sản phẩm tận nơi cho quý khách trong thời gian sớm nhất!

"Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh"

   
1. NSND Quang Thọ, Hà Nộinghe sy quang tho
  • Mỡ máu cao
  • Cống hiến cho sự nghiệp nghệ thuật chừng ấy năm, đến giờ tôi vẫn tràn đầy năng lượng để thỏa mãn niềm đam mê ca hát. Tôi thấy mình đúng khi lựa chọn chế phẩm Hamomax để chăm sóc sức khỏe, bạn thấy đấy, gần 70 tuổi mà tôi không hề mắc các bệnh mỡ máu, mỡ gan, huyết áp… như đa số người tầm tuổi này hay mắc phải”.
  • Xem hành trình hạ và ổn định mỡ máu cao của NSND Quang Thọ tại đây.
2. Bác Định, 81 tuổi – Hà Nội hamomax nan vang bac dinh anh moi
  • Tăng huyết áp, bệnh động mạch vành, đã điều trị tại bệnh viện Việt Xô. Bác sĩ cho về nhà và kết luận “chỉ sống được vài năm nữa thôi, bệnh tình gay go lắm rồi”.
  • Sau 3 tháng sử dụng: Huyết áp ổn định; bệnh mạch vành, đau nhức chân đều bay hết. Thần thái tinh nhanh, dáng người nhanh nhẹn, có thể uống 5 vại bia 1 lúc, …
  • Xem hành trình hạ và ổn định mỡ máu của Bác Định tại đây  
3. Bác Lương, 57 tuổi – Phú Thọphieu xet nghiem truoc edited
4. Chú Phương, 46 tuổi, Quảng Namchu phuong 2
TPBVSK HAMOMAX HỖ TRỢ HẠ MỠ MÁU, GIẢM MỠ GAN, BÌNH ỔN HUYẾT ÁP HIỆU QUẢ
Giá: 203.000đ/hộp