Tổ tiên và 27 bí quyết bảo vệ sức khỏe
Tổ tiên chúng ta đã đúc rút và để lại 27 bí quyết giúp bảo vệ sức khỏe thực sự rất hữu ích, các...
6 món ăn vặt cho người thừa cân, mỡ máu cao
Bạn bị thừa cân, béo phì? Bạn muốn giảm cân nhưng lại không thể từ chối những món ăn vặt hấp dẫn? Dưới đây...
Tư thế ngủ ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?
Bạn có ngạc nhiên khi biết rằng tư thế ngủ cũng ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của chúng ta? Thực tế giấc...
6 thói quen đơn giản giúp bảo vệ sức khỏe gia đình
Chỉ mất một phút để thực hiện thói quen này, hãy chú ý bảo vệ sức khỏe của mình và người thân từ những...
9 lợi ích cho sức khỏe nhờ làm vườn
Làm vườn rất tốt cho những người thường xuyên căng thẳng, những người lười vận động cơ thể và người béo phì. Làm vườn...
6 cách giải độc gan tự nhiên, dễ thực hiện
Nếu như tim cung cấp máu để duy trì hoạt động sống của các cơ quan thì gan lại đóng vai trò thanh lọc...
Bỏ bữa sáng dễ mắc đột quỵ, ung thư
Bữa sáng cung cấp năng lượng quan trọng cho cơ thể nhưng vì mục đích giảm cân hoặc do quá bận rộn nhiều người...
Cách tính lượng nước theo trọng lượng cơ thể
Nước chiếm 2/3 trọng lượng cơ thể vì thế nước đóng một vai trò cực kỳ quan trọng. Cung cấp đầy đủ nước cho...
Giảm cân, thải độc cơ thể nhanh với nước detox siêu Hot
Detox là phương pháp thanh lọc cơ thể bằng nước kết hợp với các loại nước ép, nước cốt rau quả để giảm cân...
6 bí quyết ăn uống để khỏe mạnh, sống lâu
Cắt giảm đường, muối, giảm thịt, tăng cá và bắt đầu bữa ăn với nhiều rau xanh, kết thúc bằng tinh bột, kết hợp...
