Lời khuyên về chế độ dinh dưỡng cho người già
Người già cơ thể, sức đề kháng ngày càng suy yếu. Họ chỉ như ngọn đèn trước gió nên tính tình, khẩu vị cũng...
Sự thực về mối liên hệ giữa tim và não
Khó có thể xác định xem là tim hay não có vai trò quan trọng hơn nhưng không thể phụ nhận mối quan hệ...
Tư thế ngủ ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?
Bạn có ngạc nhiên khi biết rằng tư thế ngủ cũng ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của chúng ta? Thực tế giấc...
Sai lầm “chết người” khi dùng dầu ăn mà ai cũng mắc phải
Những cách dùng dầu ăn dưới đây hết sức phổ biến, nhưng có thể bạn chưa biết đó là sai lầm "chết người" gây...
Học cách ngồi thông minh để gia tăng sức khỏe
Ngồi nhiều không chỉ gây thừa cân, béo phì, máu huyết khó lưu thông, tăng nguy cơ các bệnh về tim mạch mà còn...
Người bệnh tim mạch tập luyện như thế nào là đúng cách?
Vận động thể chất là một cách quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch trong tam giác trị liệu. Tuy nhiên, vận...
5 nhóm màu thực phẩm từ thực vật
Chia thực phẩm từ thực vật thành 5 nhóm màu như hướng dẫn dưới đây và mỗi ngày bổ sung ít nhất 2 loại...
3 chú ý cho sức khỏe đầy tràn, vui xuân an khang
Sức khỏe ngày tết là vấn đề quan trọng của tất cả mọi người. Đặc biệt những người mắc các bệnh liên quan đến...
Nguy cơ bệnh tật theo từng độ tuổi mà bất kì ai cũng cần biết
Dù đang ở độ tuổi nào bạn cũng đều có nguy cơ mắc bệnh. Những căn bệnh nguy hiểm và thường gặp nhất hiện...
7 cách cực đơn giản giúp đốt cháy calo hiệu quả
Hiệp hội Tim mạch khuyến cáo để bảo vệ sức khỏe tổng thể cũng như bảo vệ sức khỏe tim mạch, mỗi tuần bạn...
